第4回掛川・新茶マラソン

掛川・新茶マラソン

悔しいやら嬉しいやらで、

最後は涙を堪えるのに必死だった。

とにかく辛いレースだったな。

しばらく、休まざるを得ないかも。

◆フル [42.195km]

0km　0:00:41
5km　0:27:46 (27:05)
10km　0:53:59 (26:13)
15km　1:21:25 (27:26)
20km　1:48:31 (27:06)
25km　2:17:25 (28:54)
30km　2:47:20 (29:55)
35km　3:26:09 (38:49)
40km　4:10:18 (44:09)
GOAL　4:35:58 (25:40)

走行距離【43.0】km

第11回ジュビロ磐田メモリアルマラソン

ジュビロ磐田メモリアルマラソン

予報で、雨は大丈夫と思っていたのだけど、

開けてみると、ナンダカとても悪い模様。

でも、走っている間、それほどでもなかったのは良かった。

結果も、3年振りのハーフ1時間半を達成で、上々。

まだ復活は遠いと思うのだけど、

ケガに長い間悩まされていたので、これは本当に嬉しい。

◆ハーフ [21.0975km]
5km 00:22:11
10km 00:42:18 [ラップ 20:07]
15km 01:04:27 [ラップ 22:09]
GOAL 01:29:23 [ラップ 24:56 （5km換算 20:26）]

これはスタート通過時に押した手元の時計（ネット）。

グロスもギリギリ1時間半を切れて、これもヨシ！

スタート5kmは混雑で出遅れ。

5～10kmは、幾分調子に乗り過ぎ。

で、10～15kmは、押さえ気味。

ここでタイムが落ちるのは、コースの関係もあって、いつものこと。

で、ラスト5kmちょいを大分頑張って、ゴール。

正直、15km地点では、諦めかかっていたのだけど、

折角のチャンスなので、少し無理して、走った。

なんで、終いは大分バタバタ。

でも、良かった、良かった。

走行距離【22.0】km

第1回浜名湖WESTマラソン

今日は第1回浜名湖WESTマラソン。

10kmを42'12"で無事完走。

タイムも予定からすると上々。

息が上がってしまったわけではないし、

今年の初レースで、

しかも、どう考えても、急仕上げ。

まぁ、やっぱり上々だなぁ。

で、思えば、10kmレースは初めて。

悪くないね。

ベストの頃に戻って、40分切れれば、言う事ないのだけど。

走行距離【11.0】km

第4回遠州リレーマラソン in 浜名湖ガーデンパーク

第4回遠州リレーマラソン in 浜名湖ガーデンパーク

この2週間くらい、ライブの準備やら、風邪で体調崩してやら、で、全く走らず。

とにかく、久し振りに走った！…そんな感じ。

走行距離【4.0】km

第24回佐鳴湖国際駅伝大会

第24回佐鳴湖国際駅伝大会

多分、おそらく、これで最後。

創始者の方にも会うことが出来て、何とも感慨深い。

2区間6kmを24分くらい。

走行距離【7.0】km

応援！掛川・新茶マラソン

第3回 掛川・新茶マラソン

10kmに出場の友人の応援で、ちょこまかと。

温泉入って、ゆっくり帰ったけど、まだフルの人がゾロゾロしてて、

やっぱりフル走りたいなぁ、と思った。

走行距離【4.0】km

第23回焼津みなとマラソン

焼津みなとマラソン

脚に不安を抱えたまま、

…ホント、正直、申し込まんかったら、良かったなぁ…

な大会で、でも完走。我慢のレース。

◆ハーフ [21.0975km]
5km 00:23:19
10km 00:45:24 (00:22:05)
15km 01:07:52 (00:22:28)
20km 01:30:55 (00:23:03)
GOAL 01:35:59
※手元の時計、ネットタイム。()内は5kmラップ。

脚の調子が良かったら、久し振りの1:30切りを目指したかったけど、この状態じゃ無理。

なんで、完走目標。

折り返しまでは追い風だけど、…暑い。

帰りは向かい風で、…ツライ。

結果、初めてハーフを走ったときと同じくらいのタイム。

ま、内臓のダメージは大分軽いけど…。

（でも、脚のダメージは今回の方がちょっと重い。）

とりあえず、これで、お休みに入ります。

走行距離【22.0】km

第4回浜松シティマラソン

浜松シティマラソン

強風のレース。でも、頑張った。

◆10マイル [16.093km]
5km 00:23:07
10km 00:44:28 (00:21:21)
15km 01:05:11 (00:20:43)
GOAL 01:09:22
※手元の時計。()内は5kmラップ。

目標の1時間10分をクリアできて満足。
（5km通過の時は、ちょっと無理かも…なんて思ったけど。）

膝の回復と練習の成果を実感できて、本当に良かった。嬉しい。

走行距離【17.0】km

第44回湖西市駅伝競走大会

今年も去年と同じ区間。

最近、順調に練習できていたので、去年よりは速く走れるはず！

と思っていたのだけど、結果はちょっと遅かった。

全くスピード練習してないせいかな?!?!

とにかくスピード耐性が落ちているのは間違いなさそう。

走行距離【5.0】km

元旦マラソン

走り初め。

走行距離【5.0】km

第10回ジュビロ磐田メモリアルマラソン

ジュビロ磐田メモリアルマラソン

晴れました。

そして、ナントカ完走できました。それだけが成果。

タイムは過去最悪で、度外視したいところだけど、一応メモ。

◆ハーフ [21.0975km]
5km 00:27:31
10km 00:51:30
15km 01:15:37
GOAL 01:45:45

右足の違和感は最初からあって不安バリバリだったけど、

結局、後半はそれよりも練習不足を露呈した形。

走行距離【22.0】km

第30回浜名湖クォーターマラソン

おそらく20代最後のレースになるだろう、今回のレース。

第30回浜名湖クォーターマラソン

しかも、大会自体も今回で閉幕とのこと。

ゼッケンにラストランの文字入りで、少し感慨深い。

記録は手元の時計で、クォーター（10.549Km）を44'26"。

ハーフのベストが1:22'01"だから、遅いっちゃ遅い。

だけど、あの頃は状態的にも練習的にも非常に【走れてた】ので、

今とは全く比べ物にはならないのだ。

だから、今回は、大きなダメージもなく、完走できたんで、ヨシ！

走行距離【11.0】km

第2回掛川市駅伝競走大会

合併して2回目。

第1区6.4kmを25分43秒。

UpDownはあるし、風は強かったし…悪条件はあるものの、タイムは悪い。

とは言え、練習不足と理由は明らか。

それより、膝の痛みも気にならず、それなりにまとまった走りに納得。

ちょっと気分良し。

練習しよう。

走行距離【7.5】km

第43回湖西市駅伝大会

本当にこういう大会がずっと行われ続けることを願います。

6区4kmを無事完走。

ダラダラ登りのイヤなコースではあったけど、

応援がたくさんいたので嬉しかったな。

それに、ほぼ半数のチームが繰り上げスタート、白タスキになる中、

うちのチームはタスキが繋がり、何より。

良い刺激になった。

走行距離【5.0】km

元旦マラソン

4km14分で完走。

走行距離【5.0】km

小川和紙マラソンを振り返る

第14回小川和紙マラソン

≪ハーフ≫
5km:　00:23:39
10km:　00:47:06
15km:　01:09:17
あと1km:　01:31:17
ゴール:　01:35:26

ベストタイムからしたら大分ゆっくりなんで、体（内臓）への負担は軽いものの、今の膝の痛みを考えると、脚からしたら、こんなもんで十分と言える感じ。

とにかく、何より、家族，彼女，友人その他皆様に元気なところを見せられて良かったというところ。

それとこれは謝っておかねばマズイでしょう…スタート直後に万歩計が落っこちてしまい、見捨てれば良いものの、人波の中、取りに戻ってしまいました。蹴られても踏まれても、しょうがない状況でしたが、そのようなことはなく、周りの皆様には大変ご迷惑をお掛けしました。スイマセン。もうこのようなことは致しません。

小川和紙マラソン

完走目標で1時間35分ほど。

現状の膝具合じゃ、ハーフ限界だな。

15km以降は、たまに右脚の力が抜ける。

走行距離【22.0】km

浜松シティマラソン2006

浜松シティマラソンは、残念ながら、途中棄権に終わってしまった。

→詳細[mkn-rm]

走行距離【12.0】km

森林公園完走マラソン大会

RCチップを返して棄権。 無念じゃ。